第231章 學員們
練習場。
樓成看了一眼清掃地面的保潔阿姨，對興奮難遏的學員們道：“大家介紹下自己吧，要不然我都不認識誰是誰，從左邊開始。”
他之前在楚唯才的辦公室看過這個班的學員名冊，但還沒辦法和真人對應起來，只知道比較活躍比較愛說話的那個小女生是吳婷。
最左邊的女孩留着清爽的碎發, 甜甜笑道：“我叫張秋帆，今年十二歲，馬上到實驗中學讀初一了。”
是VIP班最小的那個孩子，樓成微微頷首，對她的訓練量有了一定的腹案，免得影響到她身體的發育。
這也是VIP班才有的細心，人一多，哪個教練能兼顧得過來？哪能做到因人施教因人而異？
“我叫姚睿威，十五歲, 一中初中部初三的學生，呃……開學就是高一了。”身高一米六五左右，體重估計也差不多的小胖子緊跟着做了自我介紹。
菲菲兩個月後的同學……樓成笑了笑，觀察了下姚睿威的體型狀態，發現他內虛外旺，訓練必須注意量，否則很容易弄出問題來。
媽蛋，當初我師父教我都沒這麼認真過！
“我叫李磊，十八歲，鐵中高三畢業，即將去湖東大學。”VIP班年紀最大的學員隱含得意地說道。
他大概一米七，身體很結實，眉毛很濃很亂。
鐵中那邊教學質量很一般啊, 打架風氣倒是很濃，能在那裡考上湖東大學，也算不錯了……樓成不甚在意地想着。
湖東大學也就是普通的重點大學而已。
……
“我叫吳婷，十五歲，考上了一中。”經過前面五六個之後，終於輪到了扎着雙馬尾，皮膚白嫩的小姑娘，她刻意強調了自己是考上的，似乎挺怕被人誤會是花了錢的。
神清氣旺，身柔體強，這個女孩子平時有在錘鍊吧，至少有接觸武道方面的東西……樓成若有所思點了點頭。
等到所有學員做完了自我介紹，他大致將人與名字對上號了，也對十個人各自的身體狀況有了初步掌握。
“好了，我先教大家一些靜心斂氣的功夫，算是做個熱身。”樓成平和地說道。
吳婷當即舉手，興奮開口：“樓教練，你是要教我們入靜功夫嗎？”
這可是高深武道最基礎的東西之一！
“不要想太多。”樓成笑了笑，“你們這個年紀，還未徹底發育成熟，達不到成年人的氣血旺盛程度，練靜樁只會越練越困，越練精神越不好，身體也會像被掏空了一樣……我教你們的只是靜心收氣的小技巧，能幫助你們儘快進入錘鍊的狀態。”
在場的學員里，也就李磊能夠嘗試靜樁，但沒必要為他一個人開小灶，反正楚館主和秦銳他們說過了，這都是只求強身健體的。
學員們先是被他挺符合流行趨勢的幽默逗笑失聲，覺得教練與自身沒多大代溝，繼而略顯失落，對無望靜樁表示了遺憾。
短暫的靜心斂氣時間之後，樓成按照預定道：“接下來，我教大家扎馬步，練樁功。”
“扎馬步？樓教練你這麼厲害，就教這種東西啊？我還以為你會直接教我們打法招式和發力技巧的。”吳婷又一次舉手，眼巴巴地說道。
就你話多……樓成暗罵一聲，微笑道：“你們沒什麼基礎，腰背很僵，腿腳很松，不把樁功練好，就算我現在教你們打法招式和發力技巧，你們也頂多擺個花架子，出拳就跟按摩一樣。”
說到這裡，他臉孔一板：“而且，再高深再厲害的武功也是從基礎樁功一步步練出來的，萬丈高樓怎麼可能平地起？它下面有多深的地基，你們知道嗎？我能有現在的實力，花了多少時間多少心血在基礎樁功之上，你們知道嗎？”
他一拳打爆沙袋的高大上形象猶存，吳婷等人趕緊噤聲，紛紛點頭。
“……扎馬步不能扎死，你們得有個起伏，得有個重心的變化，就像真的騎了一匹馬……你們注意看我的姿勢，我給你們詳細說一說從腳，到踝關節，到膝關節是怎麼發力的……”樓成沒有照本宣科，而是融入了自身錘鍊時的一點點體悟，以及在入靜大成抱元守一狀態下的不同視角收穫。
張秋帆姚睿威等人也是初來乍到，暫時還有着極大的熱情，聽得非常認真和專註，很快便按照樓成的指點擺好了架子，紮起了馬步。
而樓成繞着他們，一個個觀察着，姿勢有不對的立刻指出，發力出了問題的，他腳尖一點，或者手上一扳，就幫他們糾正了過來。
“記住現在的感覺，這是最適合你的姿勢。”樓成立在張秋帆旁邊，雙手抱胸，叮囑了一句。
“是，樓教練！”張秋帆年紀最小，膽子也最小，一絲不苟地回答道。
樓成掏出手機，看了下時間，然後來到姚睿威面前，發現這小胖子已經站得有些顫抖，額頭有汗水在凝聚。
沒有說話，就這樣注視了幾分鐘，樓成忽然開口：“你可以到旁邊休息下了。”
他始終牢記着一點，這幫半大小孩是來強身健體，而非修行武道的。
姚睿威正咬牙堅持，卻忽然聽到了教練這樣的吩咐，頓時覺得自家練出了幻聽。
他指了指自己，疑惑道：“就我？”
就我可以休息？
“對，你休息十分鐘。”樓成微笑回答。
後面一排的吳婷不幹了，嚷嚷道：“樓教練，你偏心！為什麼他能休息，我們不能？”
“你們長到他這麼胖，也可以提前休息。”樓成半開玩笑地說道。
吳婷張秋帆等學員紛紛笑了出聲，一個兩個的都說道：
“我們才不要呢！”
樓成收回目光，看向因剛才玩笑而神情黯淡隱現痛苦的小胖子，嚴肅開口道：“姚睿威，你是不是覺得我在揭你的傷疤？俗話不都說了嗎，打人不打臉。”
“沒，沒有……”姚睿威低着頭回答。